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Deutsche Leichtathletik-Hallenmeisterschaft in Dortmund

Deut­sche Leich­t­a­th­­le­­tik-Hal­­len­­meis­­ter­­schaft in Dortmund

P.H. Die Deut­schen Leich­t­a­th­­le­­tik-Hal­­len­­meis­­ter­­schaf­­ten der Män­ner und Frau­en fan­den in die­sem Jahr in der tra­di­tio­nel­len Hel­­mut-Kör­­nig-Hal­­le in Dort­mund statt.

Der VfL Ein­tracht Han­no­ver war jeweils mit einer Män­­ner- und Frau­en­staf­fel über 4 x 200 Meter und einer Ein­zel­ath­le­tin über 60 Meter-Hür­­den vertreten.

Die 4 x 200 Meter-Staf­­fel der Män­ner erreich­te im 2. Vor­lauf den zwei­ten Platz, was in der End­ab­rech­nung einen sehr guten sechs­ten Platz ergab. Nach­dem die Mann­schaft bereits bei den Nie­­der­­säch­­si­­schen- und Nord­deut­schen Hal­len­meis­ter­schaf­ten das Ziel nicht erreich­te, waren alle über den rei­bungs­lo­sen Ziel­ein­lauf in 1:31,97 Minu­ten erleich­tert und zufrieden.

Die Mann­schaft lief wie folgt:

Robert Wol­ter, Domi­ni­que André Arndt, Len­nard Kol­ter und Ben­ja­min Küch.

Unse­re Frau­en­staf­fel lief als Start­ge­mein­schaft Staf­fel­team Nie­der­sach­sen Sai­son­best­zeit und erreich­te den ach­ten Platz in der Zeit von 1:40,98 Minuten.

Die Mann­schaft lief aus­schließ­lich mit Ath­le­tin­nen des VfL Ein­tracht Han­no­ver, da die Olym­pia­teil­neh­me­rin Ruth Sophia Spel­mey­er aus Olden­burg, ver­let­zungs­be­dingt kei­ne Win­ter­sai­son bestreitet. 

Die Mann­schaft lief wie folgt:

Luna Bul­mahn, Michel­le Jani­ak, Luna Böder und Miri­am Hoppe.

Unse­re Hür­den­spe­zia­lis­tin Sabri­na Häß­ler, die noch der Jugend­klas­se ange­hört, lief in ihrem ers­ten Frau­en­wett­kampf bei einer deut­schen Meis­ter­schaft die 60 Meter-Hür­­den in guten 8,88 Sekun­den und konn­te sich erwar­tungs­ge­mäß nicht für den End­lauf qualifizieren.

Die teil­neh­men­den Ath­le­tin­nen und Ath­le­ten des VfL Ein­tracht Han­no­ver waren mit den Ergeb­nis­sen bei den Deut­schen Hal­­len-Meis­­ter­­schaf­­ten in Dort­mund sehr zufrie­den und freu­ten sich ins­be­son­de­re über den guten Teamgeist.

 

Deutsche Leichtathletik-Jugendhallenmeisterschaft in Halle (Saale)

Deut­sche Leich­t­a­th­­le­­tik-Jugend­­hal­­len­­meis­­ter­­schaft in Hal­le (Saa­le)

jg/P.H. Die Deut­sche Leich­t­a­th­­le­­tik-Jugend­­hal­­len­­meis­­ter­­schaft fand in Hal­le (Saa­le) in der Sport­hal­le Brand­berg statt.

An den Meis­ter­schaf­ten nah­men aus­schließ­lich weib­li­che Ath­le­tin­nen im Sprint, Hür­­den- Sprint, Weit­sprung und den 4 x 200 Meter Staf­feln teil.

Sabri­na Häß­ler, umrahmt von Hos­tes­sen, gewinnt bei den Deut­schen Leich­t­a­th­­le­­tik-Jugend­­hal­­len­­meis­­ter­­schaft die Bron­ze­me­dail­le über 60 Meter Hür­den und wird für den Hal­len­län­der­kampf Deutsch­land, Frank­reich und Ita­li­en nomi­niert. Der Län­der­kampf fin­det in Frank­reich statt.
Bild: kopiert aus NLV-Homepage

Unse­re Hür­den­spe­zia­lis­tin Sabri­na Häß­ler muss­te lei­der leicht erkrankt in ihre 60 Meter Hür­­den-Läu­­fe gehen. Doch was sie dann ablie­fer­te, war mehr als erstaun­lich. Nach Platz 12 im Vor­lauf, lief sie mit schnel­len 8,72 Sekun­den im Halb­fi­na­le die dritt­schnells­te Zeit. Im Fina­le über­quer­te Sabri­na hauch­dünn als Drit­te in 8,71 Sekun­den (PB) die Ziel­li­nie und freu­te sich über die Bron­ze­me­dail­le besonders.

Glück­li­cher­wei­se gewann die Zweit­plat­zier­te den Stab­hoch­sprung­wett­be­werb und wird dem­zu­fol­ge beim Hal­len­län­der­kampf gegen Frank­reich in Nau­tes in ihrer Spe­zi­al­dis­zi­plin eingesetzt.

Sabri­na Häß­ler kann sich auf einen Ein­satz im Län­der­kampf gegen Frank­reich freuen.

Auf der optisch her­vor­ste­chend far­big abge­setz­ten Bahn hat Luna Bul­mahn über 400 Meter ihr Bes­tes gegeben.

Unse­re Lang­sprin­te­rin lief im Vor­lauf sehr gute 55,86 Sekun­den und ver­fehl­te ihre per­sön­li­che Best­zeit nur knapp. Die­se kna­cke sie im Final­lauf, in wel­chem Luna in 55,81 Sekun­den als Sechst­schnells­te das Ziel durch­lief. Luna erkämp­fe sich im B‑Finale den zwei­ten Platz.

Jani­­na-Marie Grün­ke qua­li­fi­zier­te sich über ihren 60 Meter Vor­lauf in 7,72 Sekun­den für das Halb­fi­na­le, wo sie als Fünf­te ihres Lau­fes in 7,77 Sekun­den das Fina­le verfehlte.

Lil­li Böder erziel­te im Vor­lauf über 60 Meter 7,97 Sekun­den. Über 200 Meter lief Lil­li gute 25,42 Sekunden.

Im Weit­sprung der weib­li­chen Jugend sprang Hen­ri­ke Fied­ler 5,52 Meter und blieb etwas unter ihren Möglichkeiten.

Mit gro­ßem Enga­ge­ment und viel Freu­de tra­ten beim Staf­fel­wett­be­werb über 4 x 200 Meter zwei Staf­feln des VfL Ein­tracht Han­no­ver an.

Die Staf­fel 1 des VfL Ein­tracht Han­no­ver sieg­te im 7. Vor­lauf in 1:44,76 Minu­ten und lief wie folgt:

Anne Gebau­er, Gre­ta Bau­l­ecke, Sven­ja Wölcke, Smil­la Kolbe.

Die Staf­fel 2 des VfL Ein­tracht Han­no­ver sieg­te im 2. Vor­lauf in 1:44,55 Minu­ten und lief wie folgt:

Livia Fischer, Vanes­sa Arndt, Feline March, Lil­li Böder.

Ohne die schnells­ten Läu­fe­rin­nen Luna Bul­mahn und Sabri­na Häß­ler, haben sich die jun­gen Staf­fel­läu­fe­rin sehr gut geschla­gen. Die meis­ten der ein­ge­setz­ten Läu­fe­rin­nen gehö­ren noch der Alters­grup­pe U 18 oder dem jün­ge­ren Jahr­gang der U 20 an.

Erwar­tungs­ge­mäß konn­ten die End­läu­fe bei dem Staf­fel­wett­be­werb nicht erreicht werden.

Für alle Ath­le­tin­nen war die Teil­nah­me bei der deut­schen Meis­ter­schaft in Hal­le eine wich­ti­ge Erfah­rung und ein tol­les Erleb­nis. Glück­wunsch an alle Teil­neh­me­rin­nen für die sehr guten Erfol­ge. Dank an Björn Ster­zel, der das Team mit viel Fin­ger­spit­zen­ge­fühl und gutem Sach­ver­stand geführt hat.

Powerpokal am 24.02.2018

Wie­der ein­mal ein­er­folg­rei­ches Turn­wo­chen­en­de für die jüngs­ten Leis­tungs­tur­ne­rin­nen vom Vfl Ein­tracht Hannover.

Der Power­po­kal ist ein Leis­­tungs­­­vor­­aus­­se­t­­zungs-Test, bei dem nicht an den Gerä­ten geturnt wird, son­dern neun Sta­tio­nen aus den Berei­chen Schnell­kraft, Kraft­aus­dau­er sowie Beweg­lich­keit der Hüf­te und des Ober­kör­pers zu absol­vie­ren sind. Getrennt nach Jahr­gän­gen müs­sen die Mäd­chen ihre kör­per­li­che Eig­nung für die hohen Anfor­de­run­gen im Kunst­tur­nen unter Beweis stel­len. Dies stellt sicher, dass die jun­gen Ath­le­tin­nen in der Lage sind für die anste­hen­den Wett­kämp­fe adäquat trai­nie­ren zu können.

AK 9     Platz 1   Wieb­ke Harms und Platz 3 Juli   Fleur Fied­rich.

AK 8     Platz 1   Lea Schmidt-Stroh­­sch­­nie­­der, Platz 7  Chloé Wer­ner (von 14 Turnerinnen)

AK 7     Platz 1  Anni Sohns­mey­er, Platz 3 Gre­tha Lüd­de­cke (von 25 Turnerinnen)

AK 6     Platz 11  Nele Renner

Turnen Kreiscup am 17.02.2018 in Langenhagen

Am 17.02.2018 star­te­ten die jün­ge­ren Tur­ne­rin­nen vom Vfl Ein­tracht Han­no­ver erfolg­reich in die Turnsaison.

 

Cup 5 Pflicht P6 (8 — 10 Jahre)

Platz 1     Lot­te Hebel

Platz 2     Auro­ra Morozko

Platz 3     Leni Ahlers

Platz 4     Emma Lucia Grimmer

Plat 5     Car­la Visser

Cup 3 Pflicht P6P8 (11–14 Jahre)

Platz 1     Mari­am Maidodou

Platz 2     Jon­na von Berckefeld

Platz 3     Nele Fuhrmann

Platz 4     Zoe Klingebiel

Nie­der­sach­sen Cup LK 3 (14–17 Jahre)

Platz 1     Lisa Urbanski

Platz 5     Inka Harting

Schaper und Grützner holen Titel und 3. Platz bei den Landesmeisterschaften

Scha­per und Grütz­ner holen Titel und 3. Platz bei den Landesmeisterschaften

Bei den dies­jäh­ri­gen Lan­des­meis­ter­schaf­ten im Win­ter­wurf konn­ten die Ath­le­ten der Trai­nings­grup­pe von Katha­ri­na Scha­per gute Erfol­ge erzie­len. Bei Tem­pe­ra­tu­ren um den Gefrier­punkt konn­te Tor­ben Scha­per in sei­nem ers­ten U 18 Jahr mit 36,78 m im Dis­kus­wurf sou­ve­rän den Titel gewinnen.

Einen eben­so guten Ein­stieg in die neue Sai­son erwisch­te Anni­ka Grütz­ner. Gleich im ers­ten Ver­such emp­fahl sie sich mit 37,93m. Die­se reich­ten am Ende für die Bron­ze­me­dail­le bei den Frau­en im Dis­kus­wurf. Sarah Bie­ler erreich­te bei den Frau­en mit 33,37m den fünf­ten und Deni­se Homey­er mit 27,49m den sieb­ten Rang. Deni­se über­zeug­te außer­dem mit 30,19m im Speerwurf.

Eine neue Best­leis­tung mit dem Dis­kus stell­te Juli­an Bilsky bei den Män­nern auf. Er stei­ger­te sei­ne Leis­tung um drei Meter auf 38,38m.

Die Leis­tungs­ent­wick­lung der Ath­le­ten las­sen für den Som­mer auf viel­ver­spre­chen­de Leis­tun­gen hoffen.

Landesmeisterschaften Crosslauf in Löningen

Lan­des­meis­ter­schaf­ten Cross­lauf in Löningen

EMu. Am Sams­tag, den 10.02. fan­den die Nie­der­säch­si­schen Cross­lauf­meis­ter­schaf­ten in Lönin­gen statt.
Der VfL Lönin­gen, der bereits 2011, 2014 und 2017 die Deut­schen Cross­lauf­meis­ter­schaf­ten aus­ge­tra­gen hat­te, ließ sich in die­sem Jahr wie­der etwas Neu­es ein­fal­len. Erst­mals fand ein Groß­teil der Läu­fe unter Flut­licht statt. Die bekann­te und bewähr­te Stre­cke for­der­te auch dies­mal  den Läu­fe­rin­nen und Läu­fern alles ab.

Die Teil­neh­me­rIn­nen des VfL Ein­tracht konn­ten sich gut plat­zie­ren. Marie Pröps­ting, Saskia Ping­pank und Lui­se Kus­ke (Platz 2, 5 und 6) gewan­nen den Mann­schafts­meis­ter­ti­tel  bei den Junio­rin­nen U23 vor der Kon­kur­renz von Han­no­ver Athletics.

v.l. Saskia Ping­pank, Marie Pröps­ting und Lui­se Kuske

Im mit rd. 80 Läu­fern stark besetz­ten Mit­tel­stre­cken­lauf der Män­ner erkämpf­te sich Fabi­an Kuklin­ski  einen her­vor­ra­gen­den 6. Platz.

Bei den Senio­rin­nen W60 wur­de Ros­wi­tha Schlach­te Dritte.

 

Sportjugend der SportRegion Hannover kürt „Soziales Talent“ 2017

Zum zwei­ten Mal nach 2016 kür­te die Sport­ju­gend der Regi­on Han­no­ver auch 2017 das „Sozia­le Talent“ im Sport. Nomi­niert waren 15 Jugend­li­che im Alter zwi­schen 14 und 21 Jah­ren die sich durch ihr Enga­ge­ment im Ver­ein her­vor­ta­ten. Mit dabei war auch Jan­nik Ber­lipp aus der Leich­t­a­th­­le­­tik-Abtei­­lung des VfL Ein­tracht Han­no­ver. Im Rah­men einer fei­er­li­chen Ehrung, im Forum der IGS Garb­sen, wur­de den Sport­lern jetzt  für ihren Ein­satz gedankt. Der Haupt­spon­sor, die Spar­kas­se Han­no­ver, über­reich­te allen Jugend­li­chen u. a. zwei Kar­ten für das Spiel der „Recken“ gegen den THW Kiel in der TUI-Are­­na nebst Ver­zehr­gut­schei­nen. Lie­be Abtei­lun­gen jetzt seid ihr auf­ge­for­dert eins eurer „sozia­len Talen­te“ für 2018 am Ende des Jah­res zu nomi­nie­ren und für den VfL Ein­tracht ins Ren­nen zu schicken!

Jan­nik Berlipp

Sozia­le Talen­te 2017

Norddeutsche Hallenmeisterschaften in Hamburg

Nord­deut­sche Hal­len­meis­ter­schaf­ten in Hamburg

P.H. Ein Titel, ins­ge­samt neun Medail­len­plät­ze und eine gro­ße Anzahl von guten Leis­tun­gen war das Ergeb­nis der gro­ßen VfL Ein­­tracht-Grup­­pe, die zur Nord­deut­schen Hal­len­meis­ter­schaft nach Ham­burg gereist war. 

Sehr erfolg­reich waren die Ergeb­nis­se der weib­li­chen Jugend:

Sabri­na Häß­ler gewann den Titel der Nord­deut­schen Meis­te­rin über 60 Meter-Hür­­den in sehr guten 8,75 Sekun­den. Dies war per­sön­li­che Best­leis­tung und zugleich Qua­li­fi­ka­ti­on auch für die DM der Frau­en in Dort­mund. Die Freu­de über Titel, Gold­rang und 6. Platz im DLV war groß.

Groß­ar­ti­ge Leis­tun­gen erreich­te auch erneut Luna Bul­mahn. Luna wur­de Nord­deut­sche Vize­meis­te­rin über 200 Meter in 24,79 Sekun­den und über 400 Meter in 55,95 Sekun­den. Zwei Sil­ber­plät­ze mit sehr guten Plät­zen in der DLV-Hal­­len­­be­s­­ten­­lis­­te sind das Ergeb­nis der inten­si­ven Trai­nings­ar­beit mit den Lan­des­trai­nern Geor­gi Kamen­ez­ki Und Björn Sterzel.

Jani­­na-Marie Grün­ke erkämpf­te sich über 60 Meter in schnel­len 7,68 Sekun­den gegen stärks­te Kon­kur­renz den Bronzerang.

Wei­te­re gute Ergeb­nis­se unse­rer jun­gen Sprinterinnengarde:

                                                    60 m /s           200m /s           400m /s

Lil­li Böder                                    7,94                 25,79

Hen­ri­ke Fied­ler                           7,92

Livia Fischer                                7,92

Vanes­sa Arndt                             8,25                 26,46

Sven­ja Wöl­ke                              8,28

Han­nah Julia Kern­bach               8,32                                        60,21

Smil­la Kol­be                                8,36                 25,99

Anne Gebau­er                             8,40                                        61,48

Luna Böder                                                         26,54

Miri­am Hop­pe                                                    26,58

 

Hen­ri­ke Fied­ler beleg­te im Weit­sprung mit der sehr guten Wei­te von 5,85 Meter im 20-köp­­fi­­gen Teil­neh­mer­feld einen beacht­li­chen fünf­ten Platz. 

Unse­re klei­ne Frau­en-Man­n­­schaft brach­te gute Ergeb­nis­se mit nach Hause:

Marei­ke Nis­sen wur­de über­ra­schend mit sehr guter Wei­te von 5,71 Meter (PB) im Weit­sprung Nord­deut­sche Vize­meis­tern und freu­te sich über den vier­ten Platz im Hoch­sprung mit über­sprun­ge­ner Höhe von 1,66 Meter.

Michel­le Jani­ak gewann über 200 Meter in schnel­len 24,98 Sekun­den den Bronzerang.

Im 400 Meter-Fina­­le erreich­te sie gegen star­ke Kon­kur­renz in 57,77 Sekun­den den fünf­ten Rang.

Die 4 x 200 Meter Staf­fel der Frau­en, es lie­fen aus­schließ­lich Jugend­li­che, gewann den Vize­ti­tel der Nord­deut­schen Meis­ter­schaft in 1:44,00 Minu­ten. Sie lie­fen wie folgt: Smil­la Brand, Miri­am Hop­pe, Luna Böder, Lil­li Böder.

Marie Pröps­ting lief im 800 Meter-Fina­­le 2:21,76 Minu­ten und erreich­te den fünf­ten Platz.

Luis Gre­we wur­de im Weit­sprung der männ­li­chen Jugend Nord­deut­scher Vize­meis­ter mit der groß­ar­ti­gen Wei­te von 6,92 Meter und freu­te sich über den Sil­ber­rang sehr. Luis sprang die­sel­be Wei­te wie der Sie­ger, ledig­lich die zweit­bes­te Wei­te ent­schied über den Sieg. 

Fawa­ne Soli­fou lief im 200 Meter-Fina­­le schnel­le 22,99 Sekun­den (Vor­lauf 22,86s) und wur­de damit Fünf­ter. Die 60 Meter lief er in 7,20 Sekun­den. Moritz Rosen sprang 6,21 Meter weit und lief 60 Meter in 7,41 Sekun­den. Mar­cus Zibell lief 60 Meter eben­falls in 7,41 Sekun­den und Till Wer­ner die 200 Meter in 24,40 Sekunden.

Im Hoch­sprung der Män­ner wur­de über­ra­schend Ben­ja­min Küch Nord­deut­scher Vize­meis­ter mit über­sprun­ge­ner Höhe von 1,95 Meter und ver­fehl­te die Meis­ter­schaft in Abwe­sen­heit von Eike Onnen nur um 3 Zentimeter.

Robert Wol­ters erreich­te im 200 Meter Fina­le der Män­ner den sechs­ten Rang in 22,49 Sekun­den. Maxi­mi­li­an Gil­de wur­de im Weit­sprung eben­falls Sechs­ter mit der Wei­te von 7,21 Meter.

Sprint­ergeb­nis­se der Männer:

                                                    60 m /s           200 m /s

Robert Wol­ter                             7,32                 22,49

Domi­ni­que André Arndt              7,41                 23,18

Vol­ker Kinast                               7,24

Ben­ja­min Küch                            7,49

Dani­el Napp                                7,58                 23,69

Len­nard Kol­ter                            7,58                 23,71

Mar­vin Thöl­ken                           7,37                 24,27

Die 4 x 200 Meter-Staf­­fel der Män­ner hat erneut das Ziel nicht erreicht. 

 Mal­te Prietz wur­de im 800 Meter-Fina­­le der Män­ner­klas­se in 2:00,59 Minu­ten Zehnter.

 

Partnerstadtaustausch mit der Bristol School of Gymnastics 2017

Part­ner­stadt­aus­tausch mit der Bris­tol School of Gym­nastics 2017 

Am 30. Novem­ber 2017 war es wie­der soweit: Für zehn Tur­ne­rin­nen und zwei Trai­ne­rin­nen ging es zum jähr­li­chen Part­ner­stadt­aus­tausch mit der eng­li­schen Stadt Bris­tol. Die­ses Jahr war ein beson­de­res Jahr, denn wir fei­er­ten das 40-jäh­ri­­ge Jubi­lä­um des Sport­aus­tau­sches zwi­schen der Turn­ab­tei­lung des VfL Ein­tracht Han­no­vers und der Bris­tol School of Gym­nastics. Auf dem Hin­weg über­brück­ten wir unse­re War­te­zeit in Ams­ter­dam mit eini­gen tur­ne­ri­schen Spiel­chen wie z.B. dem Hand­stand­wett­be­werb. Am Flug­ha­fen in Bris­tol wur­den wir wie immer von den eng­li­schen Trai­nern Dave und Shir­ley nett in Emp­fang genom­men, um dann kur­ze Zeit spä­ter die Gast­fa­mi­li­en ken­nen­zu­ler­nen. Für eini­ge Mäd­chen war es das ers­te Mal in Eng­land, dem­entspre­chend war die Auf­re­gung und anfäng­li­ches Heim­weh zum Teil groß. Für ande­re bedeu­tet der Aus­tausch aber auch schon die Pfle­ge lang­jäh­ri­ger Freund­schaf­ten. Am Frei­tag fuh­ren alle in ein Shop­ping Out­let und anschlie­ßend in ein Erleb­nis­bad, wo die Mäd­chen sich etwas aus­to­ben konn­ten. Auf der Bus­fahrt nach Hau­se fie­len eini­gen schon die Augen zu, was die Moti­va­ti­on für die abends anste­hen­de Jubi­lä­ums­fei­er aber nicht beein­träch­tig­te. Als dort fröh­li­che iri­sche Volks­tän­ze gemein­sam getanzt wur­den, waren alle wie­der wach. Ein aus­gie­bi­ges Buf­fet mit Jubi­lä­ums­tor­te wur­de von den eng­li­schen Gast­fa­mi­li­en orga­ni­siert und der Abend war für alle ein gro­ßer Spaß. Sams­tag­vor­mit­tag stand das tra­di­tio­nel­le gemein­sa­me Trai­ning in der beson­de­ren eng­li­schen Hal­le an. Die „Turn­hal­le“ ist eine umfunk­tio­nier­te ehe­ma­li­ge Kir­che, in der seit 30 Jah­ren trai­niert wird. Zum Trai­ning kamen auch eini­ge wei­te­re eng­li­sche Tur­ne­rin­nen dazu. Nach der erfolg­rei­chen Trai­nings­ein­heit ging es dann über zu dem Gast­ge­schen­ke­aus­tausch. Den Nach­mit­tag ver­brach­ten alle in ihren Gast­fa­mi­li­en und zum Abend hin fuh­ren wir gemein­sam zu einem beein­dru­cken­den Mär­chen­wald ganz aus Lich­tern, was beson­ders die Jün­ge­ren begeis­ter­te. Der Sonn­tag­vor­mit­tag wur­de in den Fami­li­en indi­vi­du­ell gestal­tet, zum Bei­spiel gin­gen eini­ge Schlitt­schuh­lau­fen. Am Nach­mit­tag hieß es für uns dann schon wie­der Abschied neh­men. Es ging zwar für alle mit einem trau­ri­gen Auge, aber auch mit einem fröh­li­chen zurück nach Hau­se, denn schon Ende 2018 steht bereits der Gegen­be­such der eng­li­schen Mäd­chen in Han­no­ver an. Ein gro­ßes Dan­ke­schön vor allem an Nina Traul­sen und Hed­da Peter­mann für die Orga­ni­sa­ti­on und die lie­be­vol­le Betreu­ung wäh­rend der Zeit in Bris­tol. Es war wie immer eine tol­le Zeit!