Zehn Titel, sechs Vize­ti­tel und fünf drit­te Plät­ze für das jun­ge Team

R.S. Der VfL Ein­tracht war am 10./11.06.2023 im Sta­di­on Ber­li­ner Ring in Ver­den mit einer gro­ßen jun­gen Mann­schaft mit vie­len Neu­zu­gän­gen ver­tre­ten. 74 Ein­zel­mel­dun­gen und vier gemel­de­te Staf­feln wur­den gelis­tet. Schon am ers­ten Tag gab es vier Lan­des­ti­tel, einen Vize­ti­tel und vier drit­te Plät­ze. Der zwei­te Tag war noch erfolg­rei­cher. Herz­li­chen Glück­wunsch dem jun­gen Team mit ihren enga­gier­ten Trai­ne­rin­nen und Trai­nern. Hier die chro­no­lo­gi­schen Ergeb­nis­se der Plät­ze 1–3:

W14 Kugel­stoß 1. Jose­fi­ne Birg 11,91m (PB)

M14 Speer­wurf 1. Jan Lin­schmann 42,71m (PB)

W14 Dis­kus­wurf 1. Jose­fi­ne Birg 26,26m (PB)

WJU20 Speer­wurf 3. Celi­na S. Glob­ke 30,58m

WJU20 Kugel­stoß 1. Celi­na S. Glob­ke 10,55m

WJU20 Kugel­stoß 3. Jean­ne Ali­poé 10,55m

WJU20 Dis­kus­wurf 2. Celi­na S. Glob­ke 33,65m

M15 Stab­hoch 3. Jan Lin­schmann 2,30m

M14 100m 3. Maxi­mi­li­an Wepp­ler 12,41 sec (VL 12,35)

MJU20 3000m 1. Luke Hühn 8:59,26 min (PB)

MJU20 Speer­wurf 2. Lukas Tso­ler­idis 56,79m

MJU20 4x100m 2. Borchardt/Wübker/Halfmann/Rehab 44,37 sec

WJU20 4x100m 1. Waldkirch/Fischer/Hüsig/Alipoé 48,63 sec

WJU16 4x100m 2. Schwabe/Harms/Birg/Dierks 51,78 sec

MJU20 200m 3. Fabio Bor­chardt 22,45 sec

WJU20 200m 1. Luna Fischer 24,95 sec

M14 Speer­wurf 2. 80m Hür­den 12,32 sec

W14 Speer­wurf 2. Jose­fi­ne Birg 27,30m

WJU20 Weit­sprung 1. Jean­ne Ali­poé 5,40m

M14 5er Sprung 1. Maxi­mi­li­an Wepp­ler 17,19m

MJU20 Hoch­sprung 1. Niklas v. Zit­ze­witz 2,00m

Wei­te­re Ergeb­nis­se: W14 80mH 4. Niya Böde­ker 12,78 sec (PB), MJU20 400m 4. Fabio Bor­chardt 50,89 sec (PB), WJU20 1500m 6. Pau­la Bat­ter­mann 5:10,27 (PB), W15 300mH 4. Emi­lia Dierks 52,92 sec (PB), WJU20 100m Fina­le 8. Nele Hubert 13,00 sec (VL 12,69 = PB), WJU20 400m 7. Pau­la Hüsig 60,55 sec (PB), M15 Weit­sprung 4. Oskar Thu­me 5,44m, M14 Weit­sprung 6. Maxi­mi­li­an Wepp­ler 5,20m , WJU20 200m 4. Nele Hubert 26,39 sec, Speer­wurf MJU20 5. Nick Lam­pe 53,07m (PB)

Vie­le Nor­men, vor­de­re Plat­zie­run­gen, per­sön­li­che Best­leis­tun­gen und ein neu­er Bezirksrekord

R.S. Im letz­ten Jahr schaff­te Lea Ahrens bei unse­rem Natio­na­len Mee­ting die A‑Norm in ihrer Para­de­dis­zi­plin 400 Meter Hür­den für die DM, die­ses Jahr gelang ihr wie­der, aller­dings etwas spä­ter in der Sai­son, mit dem zwei­ten Platz in 58,82 Sekun­den am 10. Juni beim 14. inter­na­tio­na­lem Spar­kas­sen­mee­ting in Oster­ode die A‑Norm für die DM am 8./9. Juli in Kas­sel zu unter­bie­ten. Toll!

Die zwei­te Ham­mer­leis­tung an die­sem Wochen­en­de gelang Luna Fischer bei der DLV-U18-Gala in Kas­sel. Sie lief die 400 Meter in der Zeit von 55,20 Sekun­den. Das ist Per­sön­li­che Best­leis­tung (PB) und neu­er Bezirks­re­kord in der Weib­li­chen Jugend U18. Der bis­he­ri­gen Rekord lag bei 56,47 Sekun­den und wur­de von der Mehr­kämp­fe­rin Lara Sie­mer seit 2019 gehal­ten. Viel­leicht kann sich Luna für das Euro­päi­sche Olym­pi­sche Jugend­fes­ti­val Ende Juli 2023 in Mari­bor qua­li­fi­zie­ren, sofern eine 4x400m-Staf­­fel vor­ge­se­hen ist. Lei­der gibt es wohl nur einen Platz über die 400 Meter. Luna blieb sogar unter der DM-B-Norm.

Wei­te­re tol­le Ergeb­nis­se aus Oster­ode: 2. B‑Finale 100 Meter Män­ner Faw­za­ne Sali­fou 11,30 Sekun­den, Platz 6 1500 Meter Frau­en Jana Schlüsche in 4:24,01 Minu­ten (PB und DM-B-Norm), Platz 6 Anne Gebau­er 800 Meter in 2:10,20 (PB und auch DM-B-Norm) und eben­falls Platz 6 Jel­de Jakob im Hoch­sprung mit 1,68 Metern (SB).

Wei­te­re Ergeb­nis­se der WJU18 aus Kas­sel: 5. Platz Weit­sprung Char­lot­te Wald­kirch 5,76 Meter, 6. Platz 400m Hür­den Kar­la Hum­phrey 65,67 Sekun­den und 7. Platz im Drei­sprung Syd­ney Felix 11,32 Meter.

Fer­ner gab es am 11.06.2023 die Bezirks­meis­ter­schaf­ten der Senio­rin­nen und Senio­ren in Gro­nau. Bezirks­meis­ter wur­de Kars­ten Gro­te, neu in der Klas­se M55, im 3000m-Lauf in 11:31,94 Minu­ten. Trotz Hit­ze gelang ihm eine bes­se­re Zeit als im Vor­jahr. Ros­wi­ta Schlach­te wur­de sowohl Bezirks­meis­te­rin über die 3000 Meter in ver­hal­te­nen 16:24,46 Minu­ten als auch knapp zwei Stun­den spä­ter im 100m-Sprint in 19,12 Sekun­den. Außer­dem star­te­te Neu­zu­gang Thors­ten Pähz, Klas­se M55, über die 100 Meter und wur­de eben­falls Bezirks­meis­ter in 13,05 Sekunden. 

BM Block­wett­kampf U16/U14 (Han­no­ver) in Stuhr-Moor­­deich am 03.06.2023

Sie­ben Titel, drei Vize­ti­tel und eine knapp ver­pass­te DM-Norm

R.S. Am 3. Juni 2023 war die Bezirks­meis­ter­schaft Block­wett­kampf. Der VfL Ein­tracht Han­no­ver war mit einem Duzend jun­gen Sport­le­rin­nen und Sport­lern ver­tre­ten und äußerst erfolg­reich. Lei­der ver­letz­te sich Quen­tin Albers bereits beim Hür­den­lauf und wir hof­fen auf sei­ne bal­di­ge Gene­sung. Genau­so wich­tig wie die sport­li­chen Leis­tun­gen war auch der gezeig­te VfL-Team-Spirit. 

Zu den Ergeb­nis­sen: Block­wett­kampf Sprint, Sprung Jugend M14, 1. Maxi­mi­li­an Wepp­ler 2606 P. (PB), Block­wett­kampf Wurf Jugend M14, 2. Chris­ti­an Kulp 2039 P., Block­wett­kampf Lauf Jugend W15, 3. Car­lot­ta Stee­ge 1981 P. (19 Punk­te feh­len Car­lot­ta lei­der als Zusatz­qua­li­fi­ka­ti­on ‑neben der Norm über die 3000m- für die DM Jugend U16), Block­wett­kampf Sprung/Sprint Jugend W14, 1. Niya Böde­ker 2383 P. (PB), Block­wett­kampf Wurf Jugend W14, 1. Jose­fi­ne Birg 2427 P., Block­wett­kampf Lauf Jugend M13, 1. Maxi­mi­li­an Sydow 2099 P. (PB), Block­wett­kampf Wurf Jugend M 13, 2. Magnus Pähz 1778 P. (B), Block­wett­kampf Sprint/Sprung W15, 1. Saphi­ra Wöl­fer 2213 P., Block­wett­kampf Lauf Jugend W13, 1. Marie Schü­ne­mann 1996 P., Block­wett­kampf Wurf Jugend W14, 1. Char­lot­te Schwa­be 2229 P. (PB) und Block­wett­kampf Sprint/Sprung Jugend W12, 2. Mat­hil­da Dani­el 1772 Punk­te. Jetzt ste­hen zunächst im Juni diver­se Lan­des­meis­ter­schaf­ten an und die LA-Abtei­­lung wünscht den teil­neh­men­den Ath­le­tin­nen und Ath­le­ten dafür viel Erfolg. Im Juli sind dann drei Deut­sche Meis­ter­schaf­ten. Wir wer­den dar­über berichten.

Hin­weis: Fotos folgen

Trai­nings­la­ger in den Bergen

C.M. Wir, die Trai­nings­grup­pen von Anni­ka und Casi, U20 und Maxi und Sven­ja, U18, waren in den Oster­fe­ri­en im Trai­nings­la­ger in Latsch in Süd­ti­rol. Das Trai­nings­la­ger war ins­ge­samt wun­der­bar, erfolg­reich und hat allen viel Spaß gemacht. Neben meis­tens zwei häu­fig anstren­gen­den Trai­nings­ein­hei­ten am Tag, stand das „Wer­­wolf-spie­­len“ am Abend nach den köst­li­chen Mahl­zei­ten und oft auch einem Besuch im Schwimm­bad zur Rege­ne­ra­ti­on auf dem Plan.

Wir sind am Sams­tag früh mor­gens mit dem Zug los­ge­fah­ren, dann über Mün­chen bis nach Bozen, wo wir bei 20 Grad Som­mer­wet­ter aus­ge­stie­gen sind. Als wir in Latsch mit der Bahn ange­kom­men sind, wur­de unser Gepäck abge­holt und wir sind zur Unter­kunft gegan­gen, wo wir nach einem lan­gen Tag vol­ler Zug­fah­ren dann end­lich Abend­essen konn­ten. Unter­ge­bracht waren wir im „Tan­nen­hof“, knap­pe 5 Minu­ten von der Sport­an­la­ge ent­fernt. Dort beka­men wir stets ein kräf­ti­gen­des Früh­stück, dann kam die ers­te Ein­heit. In der Mit­tags­pau­se zwi­schen den Ein­hei­ten wur­de das Essen sel­ber gekocht; manch­mal war noch Zeit für einen Spa­zier­gang durchs Dorf. So waren wir für die nächs­te Ein­heit wie­der gestärkt, meis­tens bei son­ni­gem Wet­ter, was ein guter Auf­takt für die jet­zi­ge Drau­ßen Sai­son war.

Am nächs­ten Tag begann auch schon das Trai­ning auf dem Platz. Es war wenig los, der Platz gehör­te uns fast ganz allein, sodass wir uns aus­brei­ten und alles nut­zen konn­ten. Das Trai­ning begann immer mit dem Ein­lau­fen. Meis­tens ging es durch die Wein­ber­ge, wobei die tol­le Aus­sicht und die schö­ne Umge­bung die Moti­va­ti­on direkt gestei­gert haben. Trotz­dem merkt man schon, wenn‘s Berg hoch geht. Dar­auf­hin haben wir uns gedehnt und Übun­gen zur Mobi­li­sa­ti­on und Beweg­lich­keit und mal ein­fa­che oder spie­le­ri­sche Koor­di­na­ti­on gemacht. Dann begann das Trai­ning erst rich­tig und es wur­de von guter Musik als Moti­va­ti­on beglei­tet. So war die Lau­ne auch top. Das Trai­ning selbst ging von Speer­wür­fen über (Drei)-Sprung und Hür­den­läu­fen bis hin zu Tem­po­läu­fen und Sprints, wobei sich jedes Trai­ning gelohnt hat. Auch Tech­nik­ein­hei­ten wie bei den Sprung­dis­zi­pli­nen oder bei Starts hat­ten einen gro­ßen Anteil beim Trai­ning. Zudem haben wir Fre­quenz­läu­fe, Sprung­kraft und Sta­bi Übun­gen gemacht. Genau­so gehör­ten Kraft­ein­hei­ten im Kraft­raum zum Trainingsprogramm.

An dem einen Tag, an dem wir zur Rege­ne­ra­ti­on trai­nings­frei hat­ten, sind wir alle zusam­men mit der Bahn nach Meran gefah­ren und haben dort den Tag ver­bracht. Neben net­ten Märk­ten und blü­hen­den Höfen haben wir uns mit ita­lie­ni­schem bzw. Süd­ti­ro­ler Essen gestärkt, bis wir am frü­hen Nach­mit­tag wie­der zurück­ge­fah­ren sind und auch so einen schö­nen und ein­mal erhol­sa­men Tag hatten.
Ins­ge­samt hat das Trai­nings­la­ger viel Spaß gemacht, den Zusam­men­halt gestärkt und die sowie­so gro­ße Moti­va­ti­on am Sport und auf die kom­men­de Sai­son noch­mal gestei­gert. Und im Ergeb­nis kann man sehen, dass sich das Trai­nings­la­ger bei den ers­ten Wett­kämp­fen schon aus­ge­zahlt hat. Wir sind sehr dank­bar, für die Unter­stüt­zung unse­res Ver­eins und des För­der­ver­eins. Ohne
sie wäre ein sol­ches Trai­nings­la­ger nicht denk­bar gewe­sen. Vie­len Dank dafür.

KM Mehr­kampf in Verden

DM-Nor­­men für Maxi­mi­li­an und Quentin

R.S. Am 17. Mai 2023 waren die Kreis­meis­ter­schaf­ten Mehr­kampf in Ver­den. Meh­re­re jun­ge Ath­le­ten der Trai­nings­grup­pe Linschmann/Pähz star­te­ten dort außer Wer­tung. Und es hat sich gelohnt: Maxi­mi­li­an Wepp­ler und Quen­tin Albers schaff­ten die DM-Norm für die Deut­schen Mehr­kampf­meis­ter­schaf­ten Anfang Sep­tem­ber in Han­no­ver, also ein Heim­spiel! Gefor­dert waren 4.275 Punk­te für fol­gen­de Dis­zi­pli­nen: 100m/Weit/Kugel 4/80mH/Diskus 1,0/Stab/Speer 600/1.000m. Quen­tin erreicht 4484 Punk­te und Maxi­mi­li­an 4395 Punk­te. Nur neun Punk­te fehl­ten Jan Lin­schmann für die DM-Norm. Da drü­cken wir ganz fest die Dau­men, dass das Trio in Han­no­ver star­ten darf und dass Jan die DM-Norm noch schafft.

Maxi­mi­li­an und Quen­tin freu­en sich bei der DM Mehr­kampf Anfang Sep­tem­ber in Han­no­ver star­ten zu dürfen